Содержимое материала:
Конспект урока
по физической культуре в 7 классе
Тема урока: «Комбинация освоенных элементов: приём – передача —
нападающий удар».
Цель урока:
Создание условий для выполнения атакующих действий в игре волейбол.
Задачи урока:
-
Обучить технике выполнения комбинации: приём — передача-
нападающий удар».
-
Развивать координационные способности, скоростно – силовые качества.
-
Создать условия для воспитания трудолюбия, самостоятельности, чувства товарищества.
Тип урока: Обучающий.
Метод проведения:
индивидуальный, фронтальный, игровой, поточный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка.
Проводит: Учитель физической культуры
Рамазанов Ленар Мубаракзянович
часть урока |
содержание учебного материала |
дозировка |
ОМУ (организационно-методические указания) |
подготовительная часть урока 10 минут |
1. Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока.
2. Работа на осанку.
3. Беговая разминка двумя группами, по волейбольным площадкам с выполнением заданий по звуковому сигналу:
3. Перестроение их одной колонны в две. развитие скоростно-силовых качеств: — бег отрезками:
— до партнёра и обратно — спиной вперёд; — добежать до мяча (в центре зала) коснуться рукой – вернуться; — добежать до мяча, взять мяч, вернуться обратно.
|
1 мин. 1 мин.
3-5 мин.
1 мин.
3 мин.с |
Зафиксировать 4 точки: затылок, лопатки, ягодицы, пятки
фиксировать последние точки разметки. касание пола раками держать дистанцию лицом в центр зала руки «защищают» лицо от мяча.
смотреть через плечо восстановлеие дыхания.
Перестроение их одной колонны в дае.
соревновательный элемент. соблюдать правило дорожек. |
основная часть урока 30 минут |
Работа с мячом в парах Задание 1. Передача сверху двумя руками на месте.
№ 1 работают с мячом над техникой передач. № 2 выполняют силовую работу сгибание и разгибание рук в упоре.
Задание 2. Передача сверху двумя руками в движении
№ 1 работают с мячом над техникой передач. № 2 выполняют силовую работу темповые прыжки на скакалке на двух ногах (затем поменяться)
Задание 3. Приём мяча двумя руками снизу.
№1 набрасывает мяч двумя из-за головы -портнёр выполняет приём мяча над собой с последующей передачей двумя сверху, затем поменяться.
Задание 4. Передача мяча снизу двумя руками.
— на месте — с передвижением вперёд
Задание 5. Игра с мячом в парах:
— передача сверху двумя руками — передачи снизу двумя руками — игра с мячом соединяя оба элемента
разминка верхнего плечевого пояса:
— хлёсткий удар мячом в центр между партнёрами с места — то же в прыжке — то же с ударом по мячу правой — то же на партнёра(умеренной силой) – партнёр – ловит мяч
— то же партнёр выполняет приём мяча -передача-приём-удар Учебная игра в мини волейбол по упрощённым правилам
|
30 раз
10 раз
40 раз
10 раз
10 раз 2 отрезка
4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз
4-6 раз
10 мин. |
индивидуальная работа с мячом следить за постановкой рук.
работа выполняется с ног.
в стойке волейболиста
работа выполняется с ног двигаться, выходить на мяч
корпус держать прямо не отклоняться работа кистью мяч накрывать кистью отработка точности траектории полёта мяча сконцентрироваться передача высокая применяя в игре все разученные упражнения волейбола
в 3 касания |
заключительная часть урока |
Построение подведение итогов:
1. разбор ошибок; 2. похвалить лучших, сказать кому подтянуться; 3. выставить оценки лучшим ученикам, Игра на внимание. Закончить урок, попрощаться.
|
5 мин. |
-обратить внимание на форму, поведение на уроке; — самостоятельного ученика, пару.
|